Bệnh tim mạch – Cardiovascular Disease
Hệ thống tim mạch cung cấp máu cho cơ thể. Nó bao gồm tim, động mạch, tĩnh mạch và mao mạch. Bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm nguy cơ phát triển các điều kiện này. Ngoài ra còn có nhiều lựa chọn điều trị có sẵn nếu chúng xảy ra.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các loại bệnh tim mạch khác nhau, các triệu chứng và nguyên nhân và cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Các loại bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch bao gồm nhiều loại điều kiện khác nhau. Một số trong số này có thể phát triển cùng một lúc hoặc dẫn đến các điều kiện hoặc bệnh khác trong nhóm.
Bệnh và tình trạng ảnh hưởng đến tim
- đau thắt ngực, một loại đau ngực xảy ra do giảm lưu lượng máu vào tim
- rối loạn nhịp tim, hoặc nhịp tim không đều
- bệnh tim bẩm sinh, trong đó có vấn đề với chức năng hoặc cấu trúc của tim từ khi sinh ra
- bệnh động mạch vành, ảnh hưởng đến các động mạch nuôi dưỡng cơ tim
- đau tim, hoặc tắc nghẽn đột ngột đến tim Lưu lượng máu và cung cấp oxy
- suy tim, trong đó tim không thể co bóp hoặc thư giãn bình thường
- bệnh cơ tim giãn, một loại suy tim, trong đó tim lớn hơn và không thể bơm máu hiệu quả
- bệnh cơ tim phì đại
- hồi quy hai lá, máu rò rỉ trở lại qua van hai lá của tim trong các cơn co thắt
- hở van hai lá, trong đó một phần của van hai lá phình vào tâm nhĩ trái của tim trong khi nó co lại, gây ra hở van hai lá
- hẹp động mạch phổi, trong đó hẹp động mạch phổi làm giảm lưu lượng máu từ tâm thất phải đến động mạch phổi
Bệnh mạch máu ảnh hưởng đến động mạch, tĩnh mạch hoặc mao mạch trên khắp cơ thể và xung quanh tim
- bệnh động mạch ngoại biên, làm cho các động mạch bị hẹp và làm giảm lưu lượng máu đến các chi
- phình động mạch, phình hoặc mở rộng trong động mạch có thể vỡ và chảy máu
- xơ vữa động mạch, trong đó các mảng bám hình thành dọc theo thành mạch máu, thu hẹp chúng và hạn chế dòng chảy của máu giàu oxy
- bệnh động mạch thận, ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến và từ thận và có thể dẫn đến huyết áp cao
- Bệnh Raynaud, khiến các động mạch bị co thắt và tạm thời hạn chế lưu lượng máu
- Tĩnh mạch ngoại biên, hoặc tổn thương chung ở các tĩnh mạch vận chuyển máu từ bàn chân và cánh tay trở lại tim, gây ra sưng chân và giãn tĩnh mạch
- đột quỵ thiếu máu cục bộ, trong đó cục máu đông di chuyển lên não và gây tổn thương
- cục máu đông tĩnh mạch, có thể vỡ ra và trở nên nguy hiểm nếu chúng di chuyển đến động mạch phổi
- rối loạn đông máu, trong đó cục máu đông hình thành quá nhanh hoặc không đủ nhanh và dẫn đến chảy máu quá nhiều hoặc đông máu
- Bệnh Buerger, dẫn đến cục máu đông và viêm, thường ở chân và có thể dẫn đến hoại thư
Triệu chứng
Các triệu chứng sẽ thay đổi tùy thuộc vào tình trạng cụ thể. Một số điều kiện, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tăng huyết áp. Thậm chí, ban đầu có thể không gây ra triệu chứng nào cả.
Tuy nhiên, các triệu chứng điển hình của một vấn đề tim mạch tiềm ẩn bao gồm:
- đau hoặc áp lực trong ngực, có thể chỉ ra đau thắt ngực
- đau hoặc khó chịu ở cánh tay, vai trái, khuỷu tay, hàm hoặc lưng
- hụt hơi
- buồn nôn và mệt mỏi
- chóng mặt
- mồ hôi lạnh
Mặc dù đây là những trường hợp phổ biến nhất, bệnh tim nạch có thể gây ra các triệu chứng ở mọi nơi trong cơ thể.
Lời khuyên về lối sống
Mọi người có thể thực hiện các bước sau để ngăn chặn một số điều kiện của bệnh tim mạch:
- Quản lý trọng lượng cơ thể: Nếu một người giảm 5%-10% trọng lượng cơ thể, họ có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.
- Tập thể dục thường xuyên: Bạn nên thực hiện 150 phút hoạt động thể chất từ trung bình đến cường độ cao mỗi tuần.
- Thực hiện chế độ ăn có lợi cho tim: Ăn thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa đa và omega-3. Chẳng hạn như cá có dầu, bên cạnh trái cây và rau quả có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Giảm lượng thức ăn chế biến, muối, chất béo bão hòa và thêm đường cũng có tác dụng tương tự.
- Bỏ hút thuốc: Hút thuốc là một yếu tố rủi ro chính đối với hầu hết các loại bệnh tim mạch. Mặc dù việc bỏ thuốc lá có thể khó khăn. Nhưng thực hiện các bước để làm như vậy có thể làm giảm đáng kể tác dụng gây hại của nó đối với tim.
Điều trị
Tùy chọn điều trị tốt nhất cho một người sẽ phụ thuộc vào loại bệnh tim mạch cụ thể.
Tuy nhiên, một số tùy chọn bao gồm:
- Thuốc, như để giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp, cải thiện lưu lượng máu hoặc điều hòa nhịp tim
- phẫu thuật, chẳng hạn như ghép động mạch vành hoặc sửa chữa van hoặc phẫu thuật thay thế
- phục hồi chức năng tim, bao gồm đơn thuốc tập thể dục và tư vấn lối sống
Điều trị nhằm mục đích:
- giảm triệu chứng
- giảm nguy cơ tình trạng hoặc bệnh tái phát hoặc trở nên tồi tệ hơn
- ngăn ngừa các biến chứng, chẳng hạn như nhập viện, suy tim, đột quỵ, đau tim hoặc tử vong
Tùy thuộc vào tình trạng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng có thể tìm cách ổn định nhịp tim, giảm tắc nghẽn và thư giãn các động mạch để cho phép lưu thông máu tốt hơn.
Các yếu tố rủi ro
Các yếu tố rủi ro đối với CVD bao gồm:
- huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp
- xơ vữa động mạch hoặc tắc nghẽn trong động mạch
- xạ trị
- hút thuốc
- vệ sinh giấc ngủ kém
- cholesterol trong máu cao, hoặc mỡ máu cao
- Bệnh tiểu đường
- chế độ ăn nhiều chất béo, carbohydrate cao
- không hoạt động thể chất
- béo phì
- chứng ngưng thở lúc ngủ
- tiêu thụ rượu quá mức
- ô nhiễm không khí
- rối loạn phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc các hình thức khác của chức năng phổi giảm
Những người có một yếu tố nguy cơ tim mạch thường có nhiều hơn. Ví dụ, béo phì là một yếu tố nguy cơ đối với huyết áp cao, cholesterol trong máu cao và bệnh tiểu đường loại 2. Một người có thể có tất cả bốn điều kiện cùng một lúc.
Nguyên nhân
Nhiều loại bệnh tim mạch xảy ra như một biến chứng của xơ vữa động mạch.
Tổn thương hệ tuần hoàn cũng có thể do bệnh tiểu đường và các tình trạng sức khỏe khác. Chẳng hạn như virus, quá trình viêm như viêm cơ tim hoặc vấn đề cấu trúc xuất hiện từ khi sinh ra (bệnh tim bẩm sinh).
Bệnh tim mạch thường là kết quả của huyết áp cao, không tạo ra triệu chứng. Do đó, điều quan trọng là mọi người phải trải qua kiểm tra huyết áp cao thường xuyên.
Phòng ngừa
Nhiều loại bệnh tim mạch có thể phòng ngừa được. Điều quan trọng là phải giải quyết các yếu tố rủi ro bằng cách thực hiện các bước sau:
- giảm sử dụng rượu và thuốc lá
- ăn rau quả tươi
- giảm lượng muối, đường và chất béo bão hòa
- tránh lối sống ít vận động, đặc biệt là trẻ em
Áp dụng các thói quen lối sống có hại, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn nhiều đường và không hoạt động thể chất nhiều, có thể không dẫn đến bệnh tim mạch khi vẫn còn trẻ. Bởi vì ảnh hưởng của tình trạng này là tích lũy.
Tuy nhiên, việc tiếp tục tiếp xúc với các yếu tố rủi ro này có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tim mạch sau này trong cuộc sống.
