Điều hòa đường huyết
Lượng đường trong máu cao xảy ra khi cơ thể bạn không thể vận chuyển đường từ máu vào tế bào một cách hiệu quả. Điều này có thể dẫn đến tiểu đường. Vì vậy, chúng ta cần điều hòa…
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích (IBS) ảnh hưởng đến khoảng 3% dân số thế giới. Trong đó, phụ nữ thường mắc tình trạng này nhiều hơn nam giới. Một số người mắc bệnh chỉ có triệu chứng nhẹ, nhưng một…
Trào ngược axit dạ dày
Trào ngược axit là một tình trạng phổ biến. Nó có đặc điểm là đau rát, được gọi là chứng ợ nóng, ở vùng dưới ngực. Nó xảy ra khi axit dạ dày chảy ngược vào ống dẫn thức ăn.…
Dầu hướng dương
Lợi ích sức khỏe của dầu hướng dương bao gồm khả năng cải thiện sức khỏe của tim, tăng cường năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol, bảo…
Dầu oliu – Olive oil
Ai cũng biết, dầu oliu là một thành phần chính của chế độ ăn Địa Trung Hải. Nó rất giàu chất chống oxy hóa. Chất béo chính nó chứa là axit béo không bão hòa đơn (MUFAs), mà các chuyên…
Bệnh Celiac
Bệnh celiac là một rối loạn tiêu hóa gây ra bởi một phản ứng miễn dịch bất thường với gluten. Gluten là một loại protein được tìm thấy trong thực phẩm làm. Nó phổ biến ở lúa mì, lúa mạch,…
Mụn trứng cá
Da của bạn có những lỗ nhỏ gọi là lỗ chân lông. Chúng có thể bị tắc nghẽn bởi dầu, vi khuẩn, tế bào da chết và bụi bẩn. Khi điều này xảy ra, bạn có thể nổi mụn. Nếu…